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Dicas

Quantos dias posso dormir com o mesmo pijama?

Publicado em 17.10.2022 |
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O uso do pijama durante a noite é um hábito cultural que muita gente carrega durante a vida toda.

Só que ainda existem pessoas que não fazem isso. O motivo? A falta de conhecimento sobre os benefícios de se dormir com esse tipo de roupa confortável.

Ao mesmo tempo, os pijamas precisam de cuidados com a higienização.

Abaixo, temos informações valiosas sobre quantas vezes seguidas se deve usar a mesma peça, a quantidade ideal para se ter em casa e até mesmo sobre o melhor tecido. Entenda tudo!

Os benefícios do pijama

garota dormindo tranquilamente


O uso de pijamas para dormir é um ato de autocuidado. Isso porque eles são formados por tecidos confortáveis e feitos apropriadamente para cada estação do ano ou clima regional.

Podem ser frescos no verão ou aquecer no inverno, por exemplo.

Além disso, tem um fator psicológico incluído. Os pijamas indicam que é hora de dormir, o que tem atuação direta no nosso cérebro e nos hormônios do sono.

Dependendo da sua escolha, há outras vantagens, como o fato de não precisar passar para usar.

Mais um ponto interessante é considerar que pijamas usam moldes mais largos durante a fabricação, a fim de que se permite movimentos livres durante a noite.

Então, o uso dessas roupas pode até prevenir torcicolos e dores musculares no dia seguinte.

Os tipos de pijamas que existem

mulher acordando com pijamas


Nesse tópico, vamos trazer uma divisão por categorias do que você vai encontrar no mercado. Os pijamas são divididos entre os básicos, os curtos e os longos.

Aliás, em lojas virtuais que são referências na venda de pijamas você encontra até para PETs. Confira!

Pijamas básicos

Os pijamas básicos são aqueles que nunca saem de moda. Por exemplo, os shorts samba canção para os homens e os flanelados para as mulheres.

Também é possível que se encontre combos, com a inclusão de camisetas, calças e cardigan.

Para o público feminino, eles podem contar com modelos que agradam muito as brasileiras, como camisolas e baby doolls. Ambas são peças confortáveis para dormir.

Pijamas curtos

Os pijamas curtos são os que possuem uma composição que, geralmente, é indicada para o verão.

Isto é, shorts e regatas ou camisetas de manga curta. Para as mulheres, os shorts podem combinar com blusas de alcinhas, também.

Eles são feitos de tecidos leves, que são perfeitos para as noites mais quentes ou lugares em que mesmo durante a noite a temperatura não cai.

Pijamas longos

Os pijamas longos são mais comuns de serem usados no inverno porque além de permitir uma noite de sono tranquila também tem o papel de proteger as pessoas do frio.

Assim, ajuda a manter o controle de temperatura do corpo.

A composição é feita por camisetas de manga longa e calças que, na maioria das vezes, possuem aberturas mais largas nas pernas.

Coleção PET

No atual mercado também dá para encontrar as coleções de pijamas para PETs, sabia? Afinal, eles fazem parte da família.

Tem pijamas para cachorros xadrez, de dinossauro e até de pipocas. Na hora de comprar vale se orientar pelo tamanho da peça e o porte do cão.

Quais os melhores tecidos para pijamas

Essa é uma boa pergunta. Aliás, muita gente tem a seguinte dúvida: existe pijama com tecido que não precisa passar?

Existe sim. Mas, o importante é saber que o melhor tecido vai depender da região em que você mora, da estação do ano e do seu gosto pessoal.

Atualmente, a maioria dos pijamas são feitos com poliéster e viscose, o que garante qualidade nas peças sem que o usuário tenha que abrir daquela sensação de bem-estar.

Até porque é preciso ter uma roupa confortável para uma noite tranquila.

Outras opções são produzidas com viscolycra e elastano, que são tecidos muito leves e macios, altamente aprovados pela população do Brasil.

Nesse caso, acabam até sendo usados para ficar em casa, durante um dia de folga, de tanto que são macios.

Apesar disso, vale lembrar que o nosso país é muito rico em diversidade e tecidos.

Então, você também vai encontrar pijamas de algodão, de microfibra, de malha, de linho, entre outros. Só não se esqueça de avaliar o material, que precisa ter uma boa qualidade.

A quantidade ideal de pijamas

jovem abracando o travesseiro e usando pijama

Esse tópico foi criado pelo simples motivo de que há muitas dúvidas sobre o assunto.

Separamos algumas das principais, como: “pode ficar de pijama o dia todo”, “pode repetir o pijama sem lavar” e “quantos dias posso dormir com o mesmo pijama”.

Na prática, conforme pesquisas e especialistas, no mínimo as pessoas devem ter 2 pijamas em casa.

Isso porque a nossa pele elimina células mortas durante o sono e elas ficam no tecido das roupas.

Logo, o pijama só deve ser usado, no máximo, até dois dias seguidos.

Só que essa regra pode variar. Quem mora em cidades quentes ou quem tem um nível elevado de sudorese (suor) deve fazer a troca de pijamas diariamente.

Além disso, quem opta por dormir sem as roupas íntimas também deve fazer a troca diária.

Agora que a maioria das perguntas estão respondidas, vale a pena atentar para a individualidade de cada pessoa.

Então, o número certo de pijamas para você pode ser 3, 4, 5 ou mais. O que vai depender da sua necessidade e praticidade.

O melhor pijama para dormir

Em um dos tópicos anteriores, vimos que há tipos de pijamas que não precisam ser passados.

Isso é verdade, assim como também tem aqueles que exigem cuidados durante a lavagem e secagem. Um bom exemplo é o pijama de viscolycra.

Nesse caso, ele pode ser lavado com água fria e à mão (evitando o uso da máquina de lavar). Dessa forma, a durabilidade dele se torna maior.

O sabão neutro também é indicado. Por ser um tecido muito fino, muita gente opta por não passar o pijama de viscolycra.

Além do tecido e das facilidades, a sua escolha também deve ter foco em outros detalhes.

Por exemplo, na qualidade da fabricação, no tamanho da peça e nas cores.

Até porque dormir com um pijama apertado ou que tem costuras que incomodam não é legal.

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