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Dicas

Medo de dormir sozinha: 7 dicas para sua criança superar.

Publicado em 08.02.2023 |
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Toda criança experimenta um certo medo de dormir sozinha, no começo isso é normal e os pais tendem a deixar os pequenos passar mais tempo no quarto do casal.

Porém, aos poucos é preciso incentivar, pois o ato de dormir sozinho é uma boa forma de desenvolver um pouco mais de independência, que faz bem para o desenvolvimento.

Entretanto, essa tarefa requer o jogo de cintura, pois acostumar a criança dormir em seu quarto é um processo e pode demorar mais que o esperado.

Porém, não há motivos para desistir, com paciência e algumas dicas os pequenos vão perdendo o medo de dormir sozinhos.

É importante lembrar que nessa fase da infância, as crianças costumam responder melhor a estímulos lúdicos.

Então, essa pode ser uma dica, e para ajudar os papais e as mamães, o nosso artigo traz muitas informações e outras recomendações que podem ser úteis.

Ficou interessado (a)? Para acompanhar tudo, basta continuar a leitura e prestar atenção.

Por que dormir sozinho é importante para as crianças?

menina dormindo sozinha

Dormir sozinho é uma parte importante da infância, pois é quando a criança começa a ter mais independência.

Sem contar que é um passo significativo para os pais, afinal ter a cama compartilhada por muito tempo pode deixar o casal cansado, pois é difícil dormir plenamente com a criança.

Sem contar que ter o próprio quarto, ir para cama no horário certo, são formas de criar uma rotina e disciplina que são necessárias no desenvolvimento infantil.

Sendo assim, perder o medo de dormir sozinho pode ser considerado um marco de maturidade, que vai ser importante no futuro.

Lembrando, que as crianças começam a desenvolver sua personalidade desde os três anos de idade e algumas das características vão permanecer até a fase adulta.

Agora, imagine que esse medo da noite continue na vida do seu filho, quando ele crescer, essa característica pode se tornar um problema muito maior.

A melhor maneira de cuidar do desenvolvimento da criança é incentivando a sua própria independência, pois uma hora ou outra eles vão crescer. É muito melhor estar preparado.

Então, dormir sozinho pode parecer um passo pequeno, mas é o começo de uma jornada para a criança e para os pais, que precisam de tempo para descansar e também ser um casal.

No próximo tópico temos algumas dicas que podem ajudar nesse processo, observe abaixo.

Dicas para espantar o medo de dormir sozinha

Algumas dicas são sempre úteis, já que às vezes com o cansaço dia a dia esquecemos de tentar coisas novas.

A maioria das recomendações neste texto são simples de serem aplicadas, então pode ficar tranquilo, pois não é um bicho de sete cabeças, por mais que pareça.

Confira as nossas dicas!

criança com medo de dormir sozinha

Converse com sua criança

É claro que a primeira seria o bom e velho diálogo, as crianças precisam se sentir ouvidas e os pais devem criar uma comunicação entendível para ambos os lados.

Sendo assim, explique as vantagens de dormir sozinho e a necessidade de criar essa independência, mostre que você confia no seu filho para deixá-lo crescer.

Então, se quiser use exemplos de quando você era criança e mostre que perder o medo de dormir sozinho é uma coisa maravilhosa.

Aplique limites

Além da conversa amigável, também é preciso ter limites muito bem definidos.

Com disciplina, respeito e uma criação amorosa é possível corrigir sem causar traumas.

Dessa forma, você pode impor limites de quantas vezes a criança pode dormir no seu quarto.

Essa alternativa é uma forma de fazer a criança ir se acostumando aos poucos com o próprio quarto e perdendo o medo de dormir sozinha.

Deixe a luz acesa

Muitas vezes o medo da criança está ligado ao escuro, por isso, deixar a luz acesa pode amenizar a situação.

Assim, você mostra para o seu filho, ou filha, que está disposto a fazer acordos, levando em consideração o sentimento da criança e validando os seus medos.

O uso de abajur também pode ser uma excelente alternativa.

Reforce o hábito de dormir sozinha com mimos

Outra forma interessante de fazer com que a criança comece a pensar em dormir sozinha, é criar o sistema de recompensas.

Uma dica é optar por mimos simples, nada muito elaborado.

O sistema de recompensas é importante pois ensina o valor da disciplina. Quando a criança cumpre os acordos, ela recebe um agrado, assim como na vida adulta.

Conte histórias de dormir

mãe colocando a filha para dormir sozinha

As histórias para dormir são sempre uma forma de acalmar a criança, além de criar um mundo mais lúdico.

Sabemos que a imaginação é uma parte muito importante para as crianças, então nada melhor do que transformar esse momento em algo mais divertido.

Pijamas bonitos e a decoração do quarto podem ser um diferencial

Outra alternativa mais lúdica é usar a decoração do quarto e a questão dos pijamas.

Então, a nossa dica é inserir os pequenos para escolher como eles querem deixar o quarto, assim eles podem se apegar mais ao próximo espaço.

Os pijamas também são uma alternativa interessante, ainda mais os estampados e coloridos.

A Mania Pijamas é um ótimo local para encontrar as melhores peças, e todas são produzidas com materiais de alta qualidade para deixar os pequenos confortáveis.

Inclusive, o uso de pijamas ajuda a ter uma noite mais tranquila e dormir melhor.

Investigue o medo da criança

É importante validar os sentimentos das crianças, então não deixe de investigar o medo de dormir sozinho.

Pode ser apenas uma fase, como pode ter algo mais sério, as crianças contam com uma mente fértil, mas devem ser respeitadas.

Conclusão

O medo de dormir sozinha é uma coisa recorrente na infância, mas com tempo, jogo de cintura e com as nossas dicas é possível começar a impor limites.

Lembre-se de ter paciência e quem sabe apostar nos pijamas infantis da Mania Pijamas, dê uma olhadinha no nosso estoque e aproveite!

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